13 Nov

OBIECTIV PERSONAL

ad atcoach

TRAIESTE-TI VISUL. ACUM.

Uneori nu e atat de usor sa definesti o intentie, un obiectiv, un vis. Odata intentia stabilita descoperi si caile de implinire.

Tine minte! Ca un obiectiv sa se intample sunt utile 8 conditii (Well Formedness Outcome Conditions):

1. Sa fie formulat SIMPLU si POZITIV.
2. Sa fie asumat, initiat si sustinut de tine.
3. Atingerea obiectivului sa fie descrisa specific senzorial (ce vezi, auzi simti, etc.) si specific temporal (data, ziua, ora).
4. Sa existe  mai mult de o cale de realizare, posibilitati/optiuni multiple, 
5. Sa conserve sau sa creeze grade de libertate si resurse. Pentru toti.. Iar consecintele sa mareasca optiunile .
6. Sa descrii senzorial specific “Cum stii ca s-a indeplinit ce ti-ai propus?”
7. Primul pas catre realizare sa fie asumat, specific definit si realizabil.
8. Sa fie continut intr-o intentie superioara si sustinut de neconstient.
CE INTREBARI ITI PUI?
– imi asum raspunderea pentru schimbarile necesare?
– ce o sa insemne pentru mine acest obiectiv?
– ce o sa fac dupa ce fac schimbarea?
– ce o sa-mi permita schimbarea sa fac?
– ce diferenta o sa faca acest lucru in mine?
– ce castig daca nu il realizez?
– pe care dintre aceste castiguri le pot plati?
– care dintre castiguri pot fi transferate obiectivului?
– cum imi pot indeplini obiectivul?
– cum ma vad realizand obiectivul?
– am nevoie de ajutor pentru a realiza obiectivul?
– realizarea obiectivului depinde de mine sau de altcineva?
– ce o sa-mi aduca bun?
– ce o sa pot face dupa realizarea lui?
– cum influentez eu personal acest obiectiv?
– ce pot obtine cu acest obiectiv?
– cat de mult din obiectiv pot controla?
– ce pot face imediat?
Ecologia obiectivului
– sunt sigur ca vreau asta cu adevarat?
– ce o sa obtin dupa ce mi-am atins obiectivul?
– ce vreau cu adevarat?
– cum o sa se schimbe viata mea dupa indeplinirea obiectivului?
– cum o sa integrez acest obiectiv in viata mea de acum?
– ce o sa insemne ptr mine sa am acest obiectiv?
– acest obiectiv pare potrivit in orice situatie?
– ce efect va avea asupra vietii mele?
– ce o sa se intample dupa indeplinirea obiectivului?
– care sunt avantajele care vor rezulta din indeplinirea lui?
– ce impact va avea indeplinirea obiectivului asupra vietii mele?
– ce nu o sa se intample daca nu-l voi opbtine?
– ce nu o sa se intample daca voi obtine?
– ce o sa se intample daca nu voi obtine?
– exista alte contexte/situatii in viata mea unde indeplinirea obiectivului ar avea beneficii sau dezavantaje?
– cat de important este acest obiectiv pentru mine?
– merita realizarea obiectivului ceea ce voi face ca sa-l realizez?
– ce consecinte vor urma dupa indeplinirea obiectivului?
– cum o sa fie viata mea diferita?
– acest obiectiv este congruent cu identitatea mea si aspiratiile mele?
– acest obiectiv reflecta identitatea mea si aspiratiile mele?
– ce o sa obtin prin indeplinirea lui?
– si dupa indeplinirea obiectivului ce se va intampla?
– ce alt obiectiv ma duce spre indeplinire si cu ce scop?
FII ATENT CE-TI DORESTI! SE INTAMPLA !
Like it? Share it ...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter